2019存1送彩金·秋天多吃它,1斤不到2块钱,营养滋补赛人参,你还在犹豫吗?

发布时间:2020-01-11 13:54:28 作者:匿名
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2019存1送彩金·秋天多吃它,1斤不到2块钱,营养滋补赛人参,你还在犹豫吗?

2019存1送彩金,导语:秋天多吃它,1斤不到2块钱,营养滋补赛人参,你还在犹豫吗?俗话说得好:“秋天的萝卜赛人参”没错的,秋天天气干燥,非常容易引起肠胃不适。

萝卜最主要的功效就是可以促进肠胃蠕动,帮助身体提高消化能力,而且萝卜中含有的各种维生素也很丰富。

但是有些人可能还在犹豫,要不要常吃萝卜,一个是因为萝卜有一些辛辣的感觉,不好接受,还有一个原因就是因为萝卜容易产气,这其实也说明它能够帮助促进消化的。

其实只要做好食材的搭配,萝卜的辛辣感觉不仅不会减分还会加分,比如今天的萝卜炖牛腩就是这样。

by 沐雨流浪

配料:

牛腩 一斤、白萝卜 一斤、姜 一大块、八角香叶 适量、干辣椒 四根、蒜 几瓣、葱 三根

步骤1.牛腩切大块

步骤2.冷水下锅煮半小时,撇去浮沫

步骤3.准备好配料

步骤4.煮好后捞出,我的时间比较短,建议有时间的话最好炖一个小时左右

步骤5.起锅下油放入香料炒香

步骤6.加入牛腩豆瓣酱进行翻炒

步骤7.加入生抽,老抽,料酒,糖翻炒均匀

步骤8.加入萝卜翻炒均匀

步骤9.加入之前炖牛腩的高汤和以上东西炖一个小时左右,炖到牛腩和萝卜都软烂

您家里买萝卜了吗?

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